من منا لا يحب الكمال، ولكن من منا ليس لديه بعض الصفات أو العادات السيئة التي قد لا نلاحظها إلا بملاحظة أحد ما.
جميعا لدينا عادات سيئة التي تعتبر سلوكيات سلبية تؤثر علينا في الدرجة الأولى وعلى من حولنا في الدرجة الثانية، ولكنها لا تعتبر خطيرة إلا إذا تم الإعتراف بها ومحاولة التخلص منها.
الإعتراف هي المرحلة الأولى التي تبدأ من خلالها عملية التخلص من العادات السيئة التي تؤثر على المزاج والنفسية.
يقول الباحثون أن العادات السيئة تنقسم الى قسمين العادات التي تلحق الضرر بالصحة والنفسية مثل الإدمان، فرط في الأكل، قضم الأظافر وغيرها. أما القسم الثاني فهي العادات التي تؤثر على المحيط وهي الأنانية، العصبية، الصراخ، الإنتقاد.
هذه العادات السيئة جميعها قد توصلك الى الوحدة، فلا أحد يريد أن يصادق الشخصية ذات العادات السيئة!
