وصفات منزليّة سريعة لبطن مسطح

إليك بعض الوصفات التي يمكنك أن تحضّريها في منزلك إن أردت أن تخفّفي من حجم بطنك المنتفخ بطريقة موقتة وصحيّة وبسيطة وفعّالة.

علاج الليمون والزنجبيل
– قطّعي جذور الزنجبيل إلى شرائح دائريّة رقيقة وانقعيها في القليل من عصير الليمون لمدة ساعة على الأقلّ.
– تناولي قطعتين عندما تشعرين بالانتفاخ.
– احفظي المزيج في الثلاجة.

الشاي بالبابونج
– انقعي أوراق البابونج المجفّفة في كوب من الماء الساخن.
– دعي المزيج جانباً لمدة 5 دقائق.
– صفّي المزيج واشربيه ساخناً.

مسحوق القرفة
– قومي بتذويب ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء وستشعرين بالراحة لفترة موقّتة.