صحة ورشاقة

هل تعرفين نفسك جيداً؟

أكتوبر 2, 2013
إعداد: Nathalie Bontems

كثيراً ما تشعرين بأنّك لا تستطيعين تحديد أهدافك بشكل واضح، قد يعود هذا إلى أنّك تعيشين في محيط تكثر فيه مصادر الضغط والتوتر ولكنه قد يعود أيضاً إلى أنّك لا تعرفين ذاتك بوضوح. فهل تريدين التعرّف أكثر إلى شخصيّتك لتسير حياتك بشكل أفضل؟ إليك هذا الاختبار.

– متى تشعرين بأنّك بأفضل حال؟
1في الصباح
2في فترة الظهيرة وبداية فترة المساء
3في آخر الليل

-عندما تذهبين سيراً إلى مكان ما تمشين:
1 بسرعة وبخطوات كبيرة
2بسرعة وبخطوات قصيرة
3 ببطء شديد

– عندما تتحدثين إلى صديقاتك وزميلاتك:
1 تقفين مكتوفة اليدين
2تقفين واضعة يديك على خصرك أو في جيبك
3تحركين يديك وتلمسين أذنك أو ذقنك أو بطنك أو شعرك

-عند استرخائك، تجلسين:
1 ركبتاك وجلاك متلاصقة
2 واضعة ساقاً فوق الأخرى
3 ورجلاك ممدوتان إلى الأمام

– عند سماعك نكتة:
1تضحكين بشكل صاخب
2تضحكين بهدوء
3تبتسمين

-عندما تذهبين لحضور حفل اجتماعي:
1تدخلين إلى مكان الحفل بشكل صاخب كي يلاحظ الآخرون قدومك
2تدخلين بهدوء وتبحثين عن شخصي تعرفينه
3تدخلين بخجل

-عندما يقاطعك أحدهم أثناء تركيزك على عمل ما:
1ترحبين بالمقاطعة كي تأخذي قسطاً من الراحة
2 تشعرين بغيظ شديد
3تتراوح حالتك بين الترحيب والغضب

-ما لونك المفضل؟
1أحمر أو برتقالي
2أسود
3أصفر أو أزرق فاتح

– قبل النوم، تستلقين:
1ممدّدة على ظهرك
2منكفئة على بطنك ووجهك على الأرض
3على جنبك و منحنية بعض الشىء

– غالبا ما تحلمين بأنّك
1 تسقطين من مكان عال
2 تقاتلين أو تقاومين
3تبحثين عن شيء أو شخص ما

النتائج
إذا كانت معظم إجاباتك 1
– لافتة متقلبة المزاج وصاحبة شخصية متهورة، أنت قائدة بالفطرة وسريعة في اتخاذ القرارات ولو أنها ليست صحيحة دائماً يراك الآخرون جريئة ومغامرة ويستمتعون بصحبتك.
– حيويّة ومفعمة بالنشاط، فاتنة وممتعة ، عملية وتثيرين الانتباه لكنّك متزنة ولطيفة وتراعين مشاعر الآخرين ومتسامحة.
– خجولة وعصبية وغير حاسمة في اتخاذ القرارت، تحتاجين للرعاية والاهتمام من قبل الآخرين وإلى من يقوم باتخاذ القرارت نيابة عنك. تتجنبين التورط في أيّ أمر. قلقة وتشعرين بوجود مشاكل غير واقعية.

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية