في مجتمعنا الذي يولي أهميّة كبيرة للمظاهر، يتحوّل العيب البسيط إلى هاجس يقلق راحتك، فتتأثرين بنظرة الآخرين إليك والتي تنعكس على حياتك اليوميّة. فهل أنت مرتاحة مع جسمك ونفسك؟ وهل يصعب عليك تحمّل نظرة الآخرين إليك؟ اختبري ذلك.
– عادةً تسيرين في الطريق:
1 رأسك إلى الأسفل.
2 رأسك إلى الأمام.
3 رأسك إلى الأعلى.
– عندما كنت تلميذة، ما كان شعورك وقت الامتحانات الشفهيّة؟
1 تكرهين القيام بها.
2 تشعرك بالفخر.
3 تشكّين بقدراتك على تلاوتها.
– يقول الناس إنّك:
1 ضعيفة الشخصيّة.
2 محتالة.
3 متحفّظة.
– أنت في محل للألبسة، هل تخرجين من غرفة تغيير الملابس لتنظري إلى نفسك في المرآة؟
1 أبداً.
2 أحياناً كثيرة.
3 نادراً.
– تسيرين في الطريق، فتلتقين بعدد من الأشخاص الذين تعرفينهم:
1 تغيّرين وجهة سيرك لكي تتجنّبي الالتقاء بهم.
2 تكملين طريقك وتتبادلين الحديث معهم.
3 تكملين طريقك متجاهلة وجودهم.
– يقول لك شريكك إنّك الأجمل:
1لا تصدّقين كلامه.
2 لا شك في الموضوع.
3 تشعرين بالخجل.
– على شاطئ البحر، تلاحظين أنّ أحدهم ينظر إليك:
1 تخبّئين وجهك خلف المجلة أو المنشفة أو النظارات.
2 لا يزعجك الأمر.
3 تلتفتين لتتأكدي من وجود أحدهم خلفك.
– عندما تذهبين للتسوّق:
1 تختارين ألواناً داكنة.
2 تختارين الملابس التي تعجبك.
3 تختارين الملابس التي تليق بك.
– إذا ربحت إجراء عمليّة تجميليّة:
1 تشعرين بالفرح وتقومين بالعمليّة على الفور.
2 ترفضين حتماً.
3 تحتفظين بالهديّة، فقد تحتاجينها في وقت لاحق.
– عندما تنظرين إلى نفسك في المرآة:
1 تشعرين بالانزعاج ويصعب عليك تقبّل شكلك الخارجي.
2 أنت راضية تماماً عن مظهرك الخارجي.
3 تمضين وقتك في تغيير تعابير وجهك.
النتائج
– حصلت على أكبر مجموع من 1
تعانين من عقد تكبّل حياتك وتسبّب لك المشاكل. تهتمّين كثيراً بنظرة الآخرين إليك، وهذا الأمر يتعبك، حتّى أنّك لا تستطيعين تحمّله. لست مرتاحة مع نفسك وتفتقدين إلى الثقة بالنفس. تخافين من انتقادات الآخرين، وتعتقدين بأنّك ستتصالحين مع نفسك إذا كنت شخصاً آخر. لكن عليك أن تعلمي أنّك إذا لم تتصالحي مع نفسك، مهما كان شكلك الخارجي، فلن تشعري بالسعادة مطلقاً. ابدئي بالبحث في أعماقك لتكتشفي مصدر عقدك وسببها الرئيسي. وتشكّل نقطة البداية تلك، طريقة ممتازة لكي تشعري بسلام داخلي وتتخلّصي من عقدة النقص.
– حصلت على أكبر مجموع من 2
لا تعانين من عقد بتاتاً. لا تكترثين أبداً لنظرة الغير إليك، وتمضين قدماً من دون الاهتمام بما يفكّر به الآخرون. تدركين تماماً ما هي معايير الجمال الذي يتطلّبها مجتمعنا اليوم، لكنّك تفضّلين التصالح مع نفسك والقيام بما يريحك.
بالنسبة إليك، ما يهم هو راحتك النفسيّة، أمّا شكلك الخارجي، فلا يعني لك الكثير. أنت شخص اجتماعي ومحب للحياة، تتمتّعين بثقة كبيرة بالنفس، لكنّها لا تصل إلى حدّ التكبّر أو المبالغة.
– حصلت على أكبر مجموع من 3
تسيطرين على عقدك بشكل مقبول. تعانين من بعض العقد البسيطة، فتشعرين تارة بالانزعاج وطوراً بالراحة النفسيّة، لكنّها لا تستحوذ عليك أو تشكّل هاجساً لك وتشعرك بالقلق. فأنت على إدراك ودراية بعيوبك، ويساعدك ذلك على التقدّم وتطوير الذات ومعرفة نفسك، كما أنّك تسلّطين الضوء على ميزاتك لكي لا يرى الآخرون عيوبك. يساعدك هذا النوع من التوازن في الحفاظ على نفسك، لذا أكملي على الطريق السليم ولا تدعي عقدك تتغلّب عليك.
