ما هو سر رشاقة الصينيات؟

الحصول على جسم رشيق هو هدف كل أمرأة، كما أن جميع النساء تسعى لمعرفة الأساليب والنصائح التي تساعدهم للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق. ومن المعروف أن الصينيات هن أكثر النساء حفاظاً على رشاقتهن، ولكن ماهو السر الكامن وراء رشاقة الصينيات؟

الشاي الأخضر هو سر رشاقة النساء الصينيات حيث أنهن يحافظن على تناول الشاي الأخضر بإنتظام لقدرته العالية في التخلص من الوزن الزائد بالاضافة الى العديد من الفوائد الاخرى مثل مساعدته في انتظام حركة الأمعاء، وقدرته في الحماية من السكري وخفض ضغط الدم والعديد من الفوائد الصحية الاخرى. ولتحضيره عليكِ اضافة الشاي الأخضر الى الماء المغلي لمدة 5 دقائق (عن طريق النقع وليس الغلي)، ومن ثم ازالة كيس الشاي من الماء والاستمتاع يتناول كوب صحي.