لا تسوّس مع منتجات الألبان

أكّدت مجموعة من الباحثين الهنود أنّ تناول الأجبان ومنتجات الألبان تساعد على وقاية الأسنان من التسوس. وقد تمّ التوصل إلى هذه النتيجة بعد إجراء دراسة شملت حوالي 62 شخصاً تراوحت أعمارهم بين 12 و15 عاماً حيث أخضع هؤلاء لفحص للأسنان بالتزامن مع اتباعهم نظاماً غذائيّاً غنياً بمنتجات الألبان والزبادي الخالي من السكر والأجبان وقد تبيّن أنّ الأشخاص الذين تقلّ مادة «بي أتش» في أسنانهم عن 5.5 هم الأكثر عرضة للإصابة والمعاناة من تآكل الأسنان وهي الحالة التي تتعرّض فيها الطبقة المغلفة والواقية للأسنان للتلف والتآكل فيما ظهر أنّ الأشخاص الذين يتمتعون بارتفاع في معدل هذه المادة لتتخطى 5.5 هم أقل عرضة للإصابة بتسوس الأسنان أو بتلف الطبقة الواقية.