يتكون مخ الانسان من نصف أيمن وأخر أيسر، ويعمل النصفان معا بطريقة متوازية، وعندما يتعرض الانسان الى اجهاد كبير أو أي صدمة فتصبح ردود فعله غير متوازية مما يسبب له الأرق. ولكن أثبتت بعض الدراسات الطبية أن سماع الموسيقى قبل التوجه الى النوم يساعد الأشخاص اللذين يعانون من الارهاق ويدعمهم للحصول على ليلة نوم هادئة، حيث قام باحثون بإستخدام أشعة الرنين المغناطيسي لمعرفة تأثير سماع الموسيقى على المخ قبل الخلود الى النوم وتبين أن الأشخاص اللذين انتظمو بسماع الموسيقى قد استقر نشاط المخ بصورة كبيرة وحصلو على ليلة نوم عميقة وهادئة.
ابر السكر للتنحيف: ثورة حديثة في عالم فقدان الوزن!
مع تزايد مشكلات السمنة حول العالم، بات البحث عن حلول فعّالة لفقدان
