هل تعانين أو أحد أفراد عائلتك من حساسيّة الطعام؟ هل تشعرين حينها ببعض الأعراض المزعجة؟ إذا لا بدّ لك من اعتماد سبل الوقاية التي تبدأ بامتناعك عن تناول الطعام الذي يسبّب لك تلك الحساسيّة. لكنّ هذا الأمر لا يكفي، فمن الضروري أن تتخذي أيضاً بعض الإجراءات التي تقلّص إلى حدّ كبير احتمالات معاناتك من أعراض الحساسيّة الشديدة.
1 امزجي مع نصف كوب من الماء عصير الليمون الحامض ثمّ أضيفي ملعقة صغيرة من العسل. تناولي هذا المشروب كلّ صباح لعدّة أسابيع لأنّه يساهم في تخليص جهازك الهضمي من كلّ السموم الناجمة عن الحساسيّة.
2 وإن كنت لا تحبين طعمه، من المفيد، كما هو معلوم، أن تضيفي بضع نقاط من زيت الخروع إلى كوب من الماء وأن تتناوليه صباحاً قبل الفطور.
3 إذا كنت تعانين من أعراض الحساسيّة المفرطة مثل آلام البطن والطفح الجلدي، لا تتردّدي في تناول الموز يومياً لأنّ هذا يساهم بشكل فعال في مكافحة تلك الأعراض.
