تعرفي على أهمية الكركديه في رمضان!

الكركديه هو مشروب خالي من الكافيين وقليل السعرات الحرارية، ويعتبر من أكثر المشروبات شعبية في رمضان، كما انه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض العضوية. ومن أهم الفوائد الصحية للكركديه:
مضاد للالتهابات والجراثيم
يحتوي على أحماض مفيدة تعمل على محاربة السرطان
يساعد على تنشيط جهاز المناعة
يساعد في عملية الهضم كما انه يعتبر أفضل علاج للامساك
يحارب الاكتئاب وتقلبات المزاج والقلق
مدر للبول ويساعد على تخليص الجسم من السموم
يعمل على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية
يعدل مستوى السكر في الدم
يخفف التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية