صحة ورشاقة

بين التخطيط المسبق والأمور الطارئة

أكتوبر 4, 2013
إعداد: Nathalie Bontems

تشعرين أحياناً بأنّك غير قادرة على إدارة حياتك بالشكل الصحيح، فيتاح أمامك خياران، إمّا أن تنظّمي أمورك من دون الاتّكال على الصدفة والحظ، وإمّا أن تدعي الحياة تسير بشكل طبيعي من دون التفكير في ما سيحدث غداً! هل أنت من النوع الذي يفضّل الاستعداد للأمور الطارئة، أم من النوع الذي لا ينظّم حياته فيرتبك حالما تحدث أمور مفاجئة؟

-تعودين إلى المنزل فيقترح زوجك الخروج لتناول عشاء رومانسي:
1توافقين لكي لا تشعري زوجك بالانزعاج، لكنّ الأمر أفسد مشاريعك المسائيّة.
2 تقترحين تأجيل الموضوع لأنّ الدعوة غير متوقعة ولم تجهّزي نفسك.
3ترتدين فستاناً جميلاً وتضعين أحمر الشفاه في غضون 10 دقائق.

-عليك أن تسافري بعد أسبوعين:
1 تحضّرين بعض الزيارات وتقومين ببعض الأبحاث.
2 تنظّمين برنامجك اليومي إذ هناك الكثير من الأمور التي عليك القيام بها.
3 تسافرين من دون البحث عن معلومات حول وجهة السفر إذ تفضّلين أن تكتشفي الموقع حالما تصلين.

-غالباً ما يقولون إنّك:
1 منظّمة بشكل كاف.
2 شديدة القلق والتوتّر.
3 لا تتوقّعي الأمور.

-اليوم، أنت بمفردك في المنزل:
1 ترتدين قميص النوم خلال النهار وتتوقّعين مشاريع كثيرة خلال فترة بعد الظهر.
2 تستيقظين باكراً لتعملي على تطبيق برنامجك اليومي حرفياً.
3 تقرّرين الذهاب للتسوّق مع صديقتك.

-إنّه يوم العطلة، أنت منشغلة بتوضيب أغراضك، فجأةً تدقّ صديقاتك الباب:
1 تقترحين عليهنّ الخروج بعد الظهر عندما تنتهين من توضيب أغراضك.
2 تقومين بدعوتهنّ للجلوس لمدة 5 دقائق وتناول العصير.
3 تقترحين على صديقاتك الخروج لتناول البيتزا والتجوّل!

-تذهبين لشراء هديّة لعيد ميلاد صديقتك:
1 دوّنت بعض الأفكار، ولكن لم تتأكّدي من الهديّة التي تودّين شراءها.
2 تعلمين جيداً ماذا تريدين أن تشتري، فقد حدّدت ذلك منذ أسبوع!
3 تتركين الأمر للصدفة، فليس لديك فكرة عن الهديّة.

-في المواعيد:
1 غالباً ما تصلين في الوقت المحدّد، لكنّك تجدين صعوبة في ذلك أحياناً.
2 تصلين دائماً قبل الوقت المحدّد لتتفادي الوقوع في أمور غير متوقّعة.
3 نادراً ما تصلين في الوقت المحدّد، وتعتقدين بأنّ هذا ما يميّزك!

-لديك موعد عمل، لكنّ سيارتك تعطّلت:
1 تتّصلين بالعمل وتقولين لهم إنّك مريضة ولن تستطيعي الذهاب.
2 تستخدمين الباص، فأنت توقّعت بأنّ ذلك سيحدث يوماً ما.
3 تتّصلين وتعتذرين عن التأخير.

-المفاجآت:
1 المفاجآت جيّدة أحياناً، ولكن غالباً ما تشعرين بالانزعاج.
2 لا تحبّين المفاجآت كثيراً.
3 تعشقين المفاجآت فهي تضفي على حياتك رونقاً.

-الحياة بالنسبة إليك:
1 محيط تتوالى فيه الأوقات الهادئة والأوقات الصعبة.
2 بركان قد يستفيق في أي لحظة.
3 نهر طويل هادئ.

المنتائج
-حصلت على أكبر مجموع من 1
أنت من النوع الذي يفضّل عدم التخطيط كثيراً لما سيحدث مستقبلاً. تفضّلين أن تنظّمي وقتك مسبقاً، وأن تضعي برنامجاً واضحاً لعطلة نهاية الأسبوع ولرحلاتك ولكنّك لا تتبعين جدول أعمالك ولست معتمدة عليه في حياتك اليوميّة. لا تحبّين المناسبات الطارئة ولكنّك تحاولين التصرّف بشكل ملائم وصحيح في المواقف غير المتوقّعة. تعتقدين أنّ الحياة المنظّمة حزينة وبلا طعم ولا لون! استرخي واسعي إلى التواجد مع الأشخاص الإيجابيين من حولك، وستكتشفين حينها أنّ الحياة ممتعة أكثر مما كنت تتوقّعين.

-حصلت على أكبر مجموع من 2
أنت متعلّقة كثيراً بجدول أعمالك، حتّى أنّك تبالغين بتوقّع المناسبات وبتنظيمها لتتأكّدي من أنّك تديرين الأمور بشكل جيّد! فأنت لا تحبّين المفاجآت، لذلك، تفضّلين أن تستعدّي لكلّ الظروف لكي لا تضطرّي إلى الارتجال! عندما تتواجدين في موقف غير متوقّع، تشعرين بالقلق. ولكن عليك أن تتعلّمي كيف تتخلّصين من توتّرك وتنسين قلقك، فما من شيء أكثر إثارة من حياة مفعمة بمواقف غير متوقّعة! تطلّعي إلى الحياة من الجانب الإيجابي وعيشي حياتك يوماً بيوم، فمبالغتك بتنظيم حياتك تشعر من حولك بالانزعاج أيضاً.

-حصلت على أكبر مجموع من 3
لا يعني لك جدول الأعمال شيئاً! لا تحاولين ولو لثانية واحدة أن تتوقّعي حدوث أي أمر طارئ أو مناسبة غير متوقّعة وتجدين الحياة أكثر إثارة في العفويّة المطلقة! تحبّين الأمور غير المتوقّعة وتحبّين التصرّف بطبيعيّة في الحالات الطارئة والمزعجة، كما أنّك لا ترتبكين أو تنهارين أما أي حدث مفاجئ. أنت ملكة الاعتذارات وتفضّلين أن تعيشي حياتك يوماً بيوم. في الواقع، من الضروري أن تتمتّعي ببعض الجديّة في حياتك لأنّك عندما تواجهين الواقع، تجدين نفسك مجبرة على تنظيم أمورك بشكل مناسب.

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية