هل تريدين خسارة وزنك وتبحثين عن طريقة سهلة لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لكي تمنحط النتجية المطلوبة؟ ليس عليك إذاً سوى استخدام قشر الليمون الذي يساعدك على خسارة كيلوغراماتك الزائدة بخطوات بسيطة يمكنك تطبيقها يومياً. لذا غليك هذه الوصفة:
– اعصري بضع حبات ليمون واحفظي قشرها نظيفاً.
– اغلي القشور لمدّة نصف ساعة في ليترين من الماء ثمّ تخلّصي منها واحتفظي بالماء.
– أضيفي نصف كوب من عصير الليمون إلى ماء قشر الليمون في زجاجة نظيفة وضعي المزيج في الثلاجة.
– تناولي قبل كل وجبة طعام (أربع وجبات) بحوالي 15 دقيقة كوباً من من المزيج وستحصلين على النتيجة المطلوبة.
