التمارين الرياضية مفيدة لمرضى الربو

أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن إمتناع مرضى الربو عن ممارسة الرياضة قد تؤثر على الرئة وتؤدي الى ارتفاع حدة الربو لديهم، فمن المهم جدا لمرضى الربو ممارسة التمارين الرياضية ولكن بطريقة معتدلة لأنها تعتبر من احدى العلاجات لهذا المرض كما تساهم في تخفيف من نوبة الربو على المريض بعكس ما يعتقده العديد من الناس.

أجريت هذه الدراسات على مجموعة من 772 مريض مصاب بالربو وطلب منهم ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في الاسبوع وتبين في النتائج ارتفاع نسبة الأوكسجين لدى المرضى وعدم تعرضهم الى أي عوارض جانبية مما يؤكد ضرورة ممارسة الرياضة للسيطرة على الربو.