أفضل البدائل الصحية للمشروبات الغازية

هل انتِ من محبي المشروبات الغازية؟ وتجدين صعوبة في التخلي عنها خلال اتباعك نظام غذائي صحي؟ اليكِ أفضل بدائل صحية للمشروبات الغازية:

الشاي المثلج: وهو يتوفر بعدة نكهات ويتميز بمذاق لذيذ ويحتوي على 50 سعرة حرارية فقط

عصير الفواكه مع الحليب: يعتبر مشروب غني بالعناصر الغذائية ويحتوي على 100 سعرة حرارية للكأس الواحد

المياه الغازية بمذاق الفواكه: هذا المشروب يجمع بين مذاق الفواكه اللذيذ والمياه الغازية وهو خالي من السعرات الحرارية، كما يمكنك اضافة عصير الفواكه الى المياه الغازية لتحصلي على مشروب لذيذ يحتوي على 75 سعرة حرارية للكأس الواحد

عصير الفواكه المثلج: هذا المشروب مفيد للصحة وغني بالعناصر الغذائية المفيدة ويحتوي على 100 سعرة حرارية