اختاري من الطبيعة تلك الخلاصات التي تساعد جسمك على تحدّي كلّ الأمراض الموسميّة وامنحي صحّتك قدرة إضافيّة على تحمّل تقلّبات المناخ وكلّ المؤثرات التي تنعكس سلباً عليها. ولنساعدك على ذلك نقدّم لك بعض الأعشاب وما ينطويه عليه استخدامك لها من فوائد.
البنفسج… مفيد للقلب
تحتوي زهرة البنفسج على مادة Salicylic acid، وهي الأسيد الفاعل الذي تركّب منه أقراص الأسبرين والأسبرو، لكنّ النوع الموجود في البنفسج طبيعي وليس كيميائياً كما في الأدوية.
– يفيد شاي البنفسج في تسكين خفقان القلب العصبي ونشفان الشّرايين، وضعف عضلات القلب وأمراضها.
– زهرة البنفسج وبذورها تكافح انحباس الماء في الجسم، تدرّ البول وتفتّت الحصى والرّمل.
– يعدّ البنفسج عشبة ملطّفة ومفيدة للصّدر ويوصف لمعالجة السعال والربو والتهاب الشعب الرئويّة.
– علاج وقائي من أمراض الرّشح والزّكام.
– يفيد في معالجة التهاب المفاصل والروماتيزم.
– منشّط لوظائف الكبد ومعالج لالتهابات المعدة والكلى.
– شاي البنفسج يساعد على تهدئة الأعصاب والنّوم.
المليسة… معالجة للتشنّج
تنتمي المليسة أو «عشبة نحل البحر المتوسط» إلى الفصيلة الشفويّة، طعمها مرّ قابض وشهي، لذا يفضّل تحلية الشاي الساخن بالسكّر أو العسل قبل شربه. وتعتبر المليسة مفيدة في حالات مرضيّة عدّة:
– تعالج التّشنج والمغص المعويّ وهي طاردة للغازات وتزيل عسر الهضم.
– يفيد شربها في علاج بعض الأمراض العصبيّة مثل: الهستيريا، الأرق، الدوار، الإغماء، خفقان القلب وغيرها، خصوصاً عند النساء.
– تفيد في تحسين الحالة النفسيّة كما يعتقد أنّها مقوّية لعضلات القلب ومنشّطة للذاكرة.
– تعطى المليسة للنساء بعد الولادة لإدرار الحليب وتنظيف الرحم من الإفراز النفاسي.
– فعالة في تقليل الإفراز الدهني للجلد، ما يجعلها مفيدة في حالات حبّ الشباب.
النعناع… مفيد للصداع
عشبة مسكّنة لألم المعدة، يساعد النعناع على تهدئة تقلّصات الأمعاء وينظّم عمل الجهاز الهضمي. يحتوي على قيمة غذائيّة كبيرة:
– يجدّد الدم ويمنع الغثيان، يعالج أوجاع المعدة والمغص والحموضة. كما يمتصّ الغازات ويفيد لعلاج الحكّة والبواسير.
– إذا أضيف القليل من السكر إلى شاي النعناع، تحوّل شراباً قاطعاً لأنواع الصّداع وضعف البصر وآلام الرأس.
– يسكّن ألم الأسنان إذا مُضغت أوراقه الخضراء وذلك بفضل مفعوله المضاد للتشنّج.
الورد… مزيل للسّموم
لا يُخفى على أحد أنّ الورد نبات عطري جميل، لكن ما يجهله البعض أنّ شاي الورد مشروب لذيذ ومفيد في آن. وتدلّ الأبحاث العلميّة على أنه:
– يفيد في علاج المشاكل الهضميّة وينشّط الكبد والمعدة.
– ينظّم الشهيّة ويخفّف من انقباضات المعدة والغثيان.
– يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وينشّط الدورة الدمويّة.
– يساعد على تخليص الجسم من السّموم.
– يخلّصك من الضّغوط النفسيّة ويوفّر لك شعوراً بالراحة والاسترخاء.
