1. هل تشاركين في الأحداث الاجتماعية؟
نادراً
عندما تعنيني المناسبة
دائماً
2. عدد أصدقائك:
لا يتعدون أصابع اليد الواحدة
ما يقارب أصابع اليدين
لا يمكن عدهم
3. حين تلتقين بأصدقائك:
دائماً تتأخرين عن الموعد
تحاولين أن تكوني على الوقت
تصلين قبل الوقت
4. أغلب أصدقائك:
تعرفينهم منذ الطفولة
تعرفينهم عن طرق أصدقاء
تعرفتِ عليهم بنفسك
5. أنت في حياة أصدقائك:
تعرفينها بشكل عام
تعرفين الخطوط العريضة
تعرفين جميع التفاصيل
6. هل تنجحين بنقل صورة شخصيتك الحقيقة للآخرين؟
لا
حسب الظروف
بالطيع
النتيجة:
إذا كانت أغلب إجاباتك A: أنت لا تمتلكين شخصية شعبية ولا تحبين الانخراط مع الآخرين، وتكتفين ببعض الأصدقاء ونمط حياة هادئ بعيداً عن الناس.
إذا كانت أغلب إجاباتك B: أنت تتمتعين بشيء من الشعبية كما أنك محاطة بمجموعة من الأشخاص الذين يحبونك ويرغبون بالبقاء بجانبك.
إذا كانت أغلب إجاباتك C: أنت تمتلكين شخصية شعبية ولديك عدد كبير من الأصدقاء كما أنك تتمتعين بمكانة مرموقة بينهم.
تمارين بيلاتس الحائط لتعزيز المرونة والتخلص من آلام الجسم!
تخيلي أنك تستيقظي كل يوم بجذع قوي ومشدود، لا يبدو رائعًا فحسب،