أظهرت نتائج دراسة سعودية أولية هي الأولى من نوعها على مستوى العالم ارتباط النقص في مستوى الفيتامين D في الدم بالإصابة بمتلازمة الساقين غير المستقرتين (تململ الساقين)، إذ لاحظ الباحثون تحسّن الأعراض لدى المرضى الذين شملتهم الدراسة بشكل ملحوظ بعد حصولهم على جرعات عالية من هذا الفيتامين.
تمارين بيلاتس للبطن بدون أدوات: نتائج مذهلة من أول أسبوع!
تمارين بيلاتس للبطن رائعة لبناء القوة في الجسم بأكمله. لكن هناك فوائد