بينت دراسة علمية تم اجرائها في جامعة بنسلفانيا الأميركية أن الساعة العاشرة صباحاً تعتبر الساعة المثالية للبدء بالعمل، كما أنها تعمل على تحسين جودة العاملين وزيادة نشاطهم. كما أن النوم لمدة 20 دقيقة اضافية في الصباح لها تأثير ايجابي على الموظفين من ناحية قدرتهم على الانتاج.
وتم اجراء هذه الدراسة على مجموعة من 120 ألف مواطن قام من خلالها العلماء بتحليل جدول أعمال المشاركين ومدة نومهم، وتبين أن تأخير بداية النشاط العملي يؤثر بطريقة ايجابية على جودة العمل ومزاج العاملين، أما البدء بالعمل مبكراً يؤثر سلباً في انتاجية العمل.
