كيف تتصرفين تجاه المشاكل؟

1.   هل تفكرين في مشاكلك أثناء اللحظات السعيدة؟
نعم
لا
أحيانا
2.   عندما تكونين وحدك:
   تسيطر عليك الأفكار السيئة
   تقومين بتصفية ذهنك بهدوء
    تشغلي وقتك بأي شيء
 
3.   عند تعرضك لموقف محرج:    
   ابكي
   احاول تخطيه
    اضحك
 
4.   هل تشعرين بالخوف دائماً من فقدان عملك أو شريكك؟
نعم
لا
أحيانا
 
5.   هل أنت شخصية قلقة؟
نعم
لا
أحيانا
النتيجة:
اذا كانت أغلب اجاباتك A: المشاكل والهموم تتحكم بك وبحياتك ولا تستطيعين الخروج منها
اذا كانت اغلب اجاباتك B: أنت لا تستسلمين للمشاكل ولا تتخطينها تماماً ولكن تحاولين البحث عن الحلول والتعايش معها لتخففي تأثيرها عليك وعلى حياتك
اذا كانت أغلب اجاباتك C: أنت تتركين جميع مشاكلك خلفك لأنك تؤمنين بأن الحياة أفضل دون هموم