قام بعض العلماء في سان دييغو ببعض البحوث عن التوت البري وفوائده الصحية لجسم الانسان، ووجد العلماء أن الأشخاص اللذين يقومون بشرب كوبين من عصير التوت البري يوميا ارتفع مستوى كوليسترول البروتين الدهني لديهم الذي يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة الشرايين، كما أن لوحظ تحسن في وظائف الأوعية الدموية وساعد في انخفاض نسبة الأكسدة التي يمكن أن تمنع الالتهاب، كما أكد الباحثون أن مشروب التوت البري يساعد وبشكل كبير في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ويحسن صحة القلب.
فقدان الوزن غيّر بشرتك؟ هذا ما عليكِ فعله
فقدان الوزن هو خطوة مهمة نحو حياة صحية ومتوازنة، لكنه قد يترك