أكد بعض العلماء أن التوتر النفسي له تأثير بصورة مباشرة في درجة ثقة الشخص بنفسه سلبياً أو ايجابياً والذي يرتبط بدرجة قلق الانسان.
فإذا كان الشخص متفائل ومستوى قلقه منخفضفان التوتر النفسي يزيد من ثقته بنفسه، أما اذا كان متشائم ويعتبر كل شيء من حوله معاد له، فإن التوتر نفسي يزيد حالته سوءاً ويقلل من مستوى الثقة بالنفس.
والجدير بالذكر أن للتوتر النفسي له تأثير كبير على صحة الانسان وقد يؤدي للإصابة بمرض السكري، لأن عند استمرار حالة التوتر النفسي، تتراجع نسبة افراز هرون الإنسولين في الجسم، مما يؤدي الى عدم هضم السكر الذي يتناوله الشخص وبالتالي تطور السكري في جسمه.
