إذا تناولت تفاحة يومياً ستبعدين الطبيب عن منزلك. هذا صحيح! ولا سيّما إن تناولت التفاحة مع بعض الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الجيّدة، كذلك إذا مارست التمارين الرياضيّة وأجدت التعامل مع كلّ ما يسبّب لك التوتّر ونمت بشكل جيّد.
ابر السكر للتنحيف: ثورة حديثة في عالم فقدان الوزن!
مع تزايد مشكلات السمنة حول العالم، بات البحث عن حلول فعّالة لفقدان
