حذر بعض الباحثون من الاستحمام بشكل يومي واستعمال الشامبو والصابون لما له من أعراض جانبية قد تلحق الأذى بجسم الانسان مثل جفاف الجلد وزيادة الترسبات الكيميائية التي يصعب التخلص منها وتعمل على ازالة زيوت الجسم الطبيعية التي لها دور كبير في حماية الجلد من الفطريات.
أما بالنسبة للشعر فغسله كل يوم قد يزيد من نسبة تساقطه، لذا حاولي تجنب الاستحمام يوميا ويفضل الاستحمام مرتان أو ثلاث مرات في الاسبوع. كما ننصحك بعدم استعمال كريمات ترطيب الشعر بشكل يومي حيث أن بقايا هذه المواد تبقى عالقة في الشعر لفترة طويلة مما تسبب له العديد من المشاكل الصحية وتؤدي الى تساقط وضعف الشعر
