رجيم ورشاقة

برامج الرسائل النصية تساعد المدخنين للإقلاع عن التدخين

سبتمبر 3, 2014
إعداد: Hicham Ghazal

صرحت دراسة جديدة صادرة من جامعة جورج واشنطن أن البرامج النصية التي تعمل على المساعدة في الإقلاع عن التدخين لها فعالية وتأثير ايجابي كبير للتوقف عن التدخين.

حيث أن أكثر من 11% من المدخنين نجحوا في الاقلاع عن التدخين من بعد استخدامهم احدى البرامج النصية، والتي تعتمد ارسال رسائل تذكيرية ونصائح للمدخنين لتساعدهم في مقاومة الرغبة في التدخين وتحفيزهم للاستمرار في خطوات الاقلاع عن هذه العادة السيئة.

Text2Quit هي احدى تلك البرامج التي ترسل للمستخدمين الرسائل النصية للتمسك بموعد الاقلاع عن التدخين وتساعدهم للتوقف تماما عن التدخين بعد فترة من المتابعة.

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية