يحتوي الزيت المستخرج من عشبة النعناع على العديد من المركبات المفيدة ويعتبر المنثول أكثرها أهمية، حيث أظهرت دراسات طبية أن زيت النعناع يساعد الى حد كبير بالتخلص من أعراض القولون العصبي والسبب يعود الى زيت المنثول الذي يعمل على اغلاق قنوات أيونات الكالسيوم المسؤولة عن عملية أنقباض العضلات وبالتالي له تأثير كبير في استرخاء عصلات جدران الأمعاء.
كيف أتخلص من ثبات الوزن؟
قد تشعرين بالإحباط عندما تلتزمين بنمط غذائي صحي وتمارسين الرياضة، ثم تلاحظين
