أظهرت دراسة حديثة أجريت في أستراليا أنّ تناول كميات كبيرة من القهوة قد يؤدّي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ وأشار الخبراء الذين أشرفوا على الدراسة إلى أنّ تناول خمسة فناجين من القهوة أو أكثر يومياً يزيد من حجم الدهون في منطقة البطن.
تمارين بيلاتس للبطن بدون أدوات: نتائج مذهلة من أول أسبوع!
تمارين بيلاتس للبطن رائعة لبناء القوة في الجسم بأكمله. لكن هناك فوائد
