أثبتت دراسة في الجامعة الاتحادية في ريو دي أن القهوة السوداء غير المحلاة تساعد في الحصول على أسنان نظيفة، حيث تبين من خلال هذه الدراسة أن نسبة الكافيين الموجودة في القهوة تدمر البكتيريا التي تسبب البلاك الذي يصيب الأسنان ويؤدي للحاجة الى حشوات، والفضل يعود الى وجود مركبات البوليفينول في حبوب القهوة التي تدمر هذه البكتيريا.
كيف أتخلص من ثبات الوزن؟
قد تشعرين بالإحباط عندما تلتزمين بنمط غذائي صحي وتمارسين الرياضة، ثم تلاحظين
