هل تعلمين أن الفلفل الحار يلعب دورا مهما في خسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك؟ أليكِ أهم فوائد الفلفل الحار:
يحتوي الفلفل الحار على مادة “الكابسيسين” وتساعد هذه المادة في ارسال اشارات للمخ لابلاغه بالشبع واكتفاء المعدة بما تحويه، كما أنه لديه قدرة هائلة بحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
فعند تناول الفلفل الحار يستمر تأثيره في حرق الدهون بعد تناوله لساعات طويلة تصل الى 5 ساعات، وله القدرة على ضبط مستوى الانسولين في الدم، والجدير بالذكر أن هرمون الانسولين هو المسؤول عن حرق الدهون وفي حال حدوث أي خلل في معدل الانسولين يتعرض صاحبها للسمنة.
وتناول الفلفل الحار قبل البدء في التمارين الرياضية يضاعف عملية حرق الدهون أثناء ممارسة الرياضة بسبب زيادة معدل استهلاك الاوكسجين الحارق للدهون.
