صرحت دراسة جديدة أن الشعور الدائم بالتعب والانهاك وعدم القدرة على انجاز المهام اليومية يعود سببه الى نقص الحديد في جسم الإنسان.
كما نصحت هذه الدراسة بإتباع الطرق الطبيعية لمعالجة الجسم الذي يعاني من ضعف الحديد، وذلك عن طريق الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل عصير العنب الأحمر أو البنجر، واللحوم الحمراء وبالأخص الكبد، والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة.
