يستعمل العديد من الناس الزنجبيل للمساعدة في عملية الهضم وتخفيف الاتهابات وللعديد من الفوائد الصحية الاخرى، ومن أهم تلك الفوائد أن للزنجبيل دور كبير في حرق دهون وشحوم البطن للحصول على بطن نحيف، كما انه يعمل على ضبط الشهية وتنظيم مستوى السكر والكوليسترول والدهون في الدم ويحفز عملية الهضم. اليكِ أفضل الطرق للاستفادة من الزنجبيل:
-اضيفي الزنجبيل الى الماء المغلي واتركيه لبعض الدقائق ثم صفيه، كما يمكنك اضافة الليمون والعسل للتخفيف من حدته، ثم اشربي شاي الزنجبيل في الصباح وقبل تناول أي وجبة
-يمكنك استبدال الشاي عن طريق تناول أربع جرامات يوميا من منتجات الزنجبيل الجاهزة
-ادهني منطقة البطن بزيت الزنجبيل مع بعض المساج الخفيف حيث انه يساعد في التخلص من السيليوليت والسوائل المخزن، ولتحضير هذا الزيت في المنزل كل ما عليكِ فعله هو نقع بودرة الزنجبيل في الزيت زيتون في وعاء لعدة أيام.
