اجتاحت وصفة التشيزكيك الياباني مواقع التواصل الاجتماعي، حيث جرّبتها المؤثّرات وأبدين رأيهنّ بها، فأحبّتها بعضهنّ وانتقدتها البعض الآخر معتبراتٍ أنها ليست سوى لبن يوناني مع البسكويت.
واليوم أحببنا أن نعرض عليك الوصفة لتجربيها بنفسك:
وصفة التشيزكيك الياباني
- لبن يوناني
- بسكويت من علامة Biscoff أو أي بسكويت آخر
ضعي البسكويت في البراد لمدة ليلة كاملة ثم تناوليها لتحصلي على نسبة عالية من البروتين.
اقرئي ايضًا:تمارين لنحت الخصر لتحسين شكل الجسم وتعزيز الثقة بالنفس
أما الترند الجديد فهو التيراميسو بنفس المكوّنات، لكن مع خلط كمية قليلة من القهوة أو الـ Espresso ورش الكاكاو في الصباح قبلأن تتناولها.
وبحسب المؤثّرات، فإن بعضهنّ أحببن التيراميسو أكثر من التشيزكيك الياباني.
من ناحية أخرى، نوّه البعض إلى أن هذه الوصفة ليست خالية من السكر كما تم الترويج لها، بل تحتوي على البسكويت الغني بالسكريات، لذا انتبهي إلى السعرات الحرارية التي تحصلين عليها من الوصفة.
اقرئي ايضًا:3 اعشاب لانقاص الوزن ودعم الصحة العامة!
