تعاني معظم النساء من أعراض قبل الدورة الشهرية عبارة عن تغيرات جسمانية ونفسية تدعى premenstrual syndrome وهذه الأعراض تختلف من أمرأة الى اخرى ومن شهر الى الاخر، كما تعاني المرأة في الأسبوع ماقبل الدورة من اكتئاب الطمث حيث أنها تشعر بالحزن الشديد والتوتر والقلق والبكاء بسرعة والارهاق وعدم القدرة على الاستمتاع بالأنشطة اليومية، ولم ييمكن الخبراء حتى الان الى التوصل للأسباب المؤدية الى هذا الاكتئاب ولكن من المتوقع أن تكون بسبب التغييرات الهرمونية وانخفاض مستوى السيروتونين وهي مادة موجودة في المخ ومسؤولة عن التغييرات المزاجية للمرأة.
فقدان الوزن غيّر بشرتك؟ هذا ما عليكِ فعله
فقدان الوزن هو خطوة مهمة نحو حياة صحية ومتوازنة، لكنه قد يترك
