الهاتف الذكي قد يدمر حياتك!

هذا ما أكده باحثون أميركيون حين أشاروا إلى أنّ الأشخاص الذين لا يفارقون هواتفهم الذكية، ولا سّيما جهاز الـ «آي فون»، يعانون ممّا يعرف بـ «بإدمان الآي فون» الذي قد يسبّب تدمير حياتهم الزوجية والحميمة ويعوق تواصلهم مع شركاء حياتهم بصورة طبيعية. وكشفت الدراسة التي قام بها هؤلاء أنّ استخدام الهواتف الذكية بات يشكّل مشكلة حقيقية تواجه الكثير من الناس وتجعلهم يعانون من الانفصال عن الواقع وعن حياتهم العادية. وشدّد الباحثون على أنّ الغوص في عالم الهاتف الذكي أو الانترنت لساعات طويلة يدفع الشريك إلى الشعور بالاهمال والاستياء ويعوق فرص التواصل العاطفي والفكري بين الزوجين.
لا تنكرين ما للتكنولوجيا الذكية من أهمية في تأمين التواصل مع أشخاص لا يسعنا أن نلتقيهم غالباً، لكنّ ما سبق يشير أيضاً إلى خطورتها على حياتك الاجتماعية والزوجية. متى وكيف؟
1عندما تتصفحين أروقة الـWhatsApp أو الرسائل الإلكترونية أو غيرها أثناء تحدث شريكك إليك.
2 عندما تتحدّثين إلى زوجك باستمرار، ولا سيّما بعد عودته من عمله، عن أصدقائك الافتراضيين وعن شؤون هاتفك الذكي وشجونه.
3 حين تبدين حرصك على الاهتمام بهاتفك الذكي أكثر من اهتمامك بشؤون زوجك وعائلتك ومنزلك.
4 حين تمنعين زوجك من لمس هاتفك الذكي وتبدين غضبك على مرأى ومسمع منه عندما يتعرّض الهاتف لعطل ما.
5 عندما تتابعين التواصل عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيما يخلد زوجك إلى النوم.
6 إذا واصلت تصفح الشبكة الإلكترونيّة أثناء تناولكما الطعام معاً أو مشاهدتكما برنامجكما التلفزيوني المفضل.