يقضي معظم الأشخاص فترات طويلة خلف شاشات الكمبيوتر للقيام ببعض الأعمال أو لقضاء وقت الفراغ. ولكن هذه الفترات لها العديد من العوارض وقد تسبب عدم أمراض مثل:
الجلوس لوقت طويل يؤدي الى تباطؤ وخاصة لدى النساء
يعمل على التقليل من نشاط القلب لأن أثناء الجلوس لفترات طويلة تحرق العضلات كمية قليلة من الدهون، كما أن الدم يسير ببطء في الأوعية الدموية مما يساعد في تشكل الخثرات الدموية.
قد تؤدي الى البدانة وارتفاع مستوى السكر والكوليسترول بالدم.
تسبب ضغطاً كبيراً على الكتفين والعمود الفقري، كما انها تمنع الدم من التدفق بين الفقرات، وبالتالي تزيد احتمال الإصابة بالديسك وأمراض العمود الفقري
