الحجامة علاج طبيعي للشفاء من العديد من الأمراض، حيث تُوضع كؤوس على الجلد لخلق قوة شفط وسحب الجلد برفق نحو الأعلى، مما يُعزز تدفق الدم ويُحفّز عملية الشفاء الطبيعية للجسم.
هناك نوعان رئيسيان من العلاج بالحجامة:
- العلاج بالحجامة الجافة: يعتمد على الشفط فقط دون إحداث أي شقوق.
- العلاج بالحجامة الرطبة: يتضمن إحداث شقوق صغيرة في الجلد قبل وضع الكؤوس لاستخراج السموم.
تُجرى الحجامة باستخدام مواد مختلفة، بما في ذلك الزجاج، والسيليكون، والخيزران، والأكواب البلاستيكية.
فوائد الحجامة للنساء
اقرئي المزيدالمحظورات بعد الحجامة: أهم 6 نقاط يجب تجنّبها بعد الجلسة!
تخفيف الألم وتوتر العضلات
تُعد الحجامة فعالة للغاية في تخفيف الآلام المزمنة، خاصةً في حالات مثل:
- آلام الظهر
- تصلب الرقبة والكتف
- آلام التهاب المفاصل
- الصداع النصفي
من خلال تحسين الدورة الدموية، تُقلل الحجامة الالتهاب وتُعزز استرخاء العضلات، مما يجعلها علاجًا مثاليًا للرياضيين ومن يُعانون من إجهاد بدني.
تحسين الدورة الدموية
يُحفز تأثير الشفط للحجامة تدفق الدم، مما يُوصل الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية إلى المناطق المستهدفة. يُساعد هذا الدوران المُعزز على إصلاح الأنسجة التالفة، وتقليل التورم، وتسريع عملية الشفاء.
دعم إزالة السموم
تُساعد الحجامة الجسم على التخلص من السموم من خلال:
- سحب الشوائب من الجلد
- تحفيز التصريف اللمفاوي
- تحسين وظائف الكبد والكلى
تُعرف الحجامة الرطبة بشكل خاص بقدرتها على إزالة السموم، حيث تُزيل الدم الراكد وتُعزز وظيفة المناعة.
تخفيف التوتر والقلق
يُعزز العلاج بالحجامة الاسترخاء من خلال تخفيف توتر العضلات وتحفيز الجهاز العصبي. كما يُساعد على:
- خفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)
- تحسين صفاء الذهن والتركيز
- تحسين المزاج والاسترخاء
تحسين صحة البشرة
يُساعد العلاج بالحجامة في علاج حب الشباب والأكزيما والسيلوليت من خلال زيادة الدورة الدموية. كما يُمكن أن يُساعد على:
- تعزيز إنتاج الكولاجين
- تقليل الندبات
- تعزيز مرونة البشرة ونضارتها
تعزيز جهاز المناعة
يُعتقد أن العلاج بالحجامة يُنشط الاستجابة المناعية، مما يجعله مفيدًا للأشخاص المُعرضين لنزلات البرد المتكررة والالتهابات وأمراض المناعة الذاتية. يُساعد العلاج بالحجامة على إزالة السموم ويُحسّن نشاط خلايا الدم البيضاء.
بالنسبة لمن يعانون من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والإمساك ومتلازمة القولون العصبي، يُمكن للحجامة أن تُساعد على:
- تحفيز أعضاء الجهاز الهضمي
- تقليل التهاب الأمعاء
- تحسين عملية الأيض
تسريع التعافي الرياضي
يلجأ الرياضيون غالبًا إلى الحجامة للتعافي من جلسات التدريب المكثفة. تساعد الحجامة على:
- تقليل آلام العضلات
- تحسين المرونة والحركة
- الوقاية من الإصابات
ما هي أسباب استخدام العلاج بالحجامة؟
يُستخدم العلاج بالحجامة لفوائد صحية مُتعددة، منها:
- تسكين الألم: يُساعد على تقليل الألم المُزمن، خاصةً في الظهر والرقبة والمفاصل.
- تحسين الدورة الدموية: يُعزز تأثير الشفط تدفق الدم، مما يُساعد الأنسجة على الشفاء بشكل أسرع.
- إزالة السموم: يُساعد على إزالة السموم من الجسم عبر الجهاز اللمفاوي.
- الاسترخاء وتخفيف التوتر: يُعزز الاسترخاء العميق، ويُقلل القلق، ويُحسّن النوم.
- صحة البشرة: يُمكن أن تُساعد في علاج حب الشباب والندوب والسيلوليت من خلال تحسين إنتاج الكولاجين.
كيف يعمل العلاج بالحجامة؟
يعمل العلاج بالحجامة عن طريق خلق ضغط سلبي (شفط) على الجلد. هذا يُسحب الأنسجة الكامنة إلى أعلى، مما يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة. ونتيجةً لذلك، يصل المزيد من الأكسجين والمغذيات إلى العضلات والجلد ويُطرد الدم الراكد والسموم، كما يُحفّز الجهاز اللمفاوي، مما يُساعد على إزالة السموم. يسترخي الجهاز العصبي، مما يُقلل من التوتر والألم. خلال الجلسة، تُوضع الكؤوس على الجلد وتُترك لمدة 5-15 دقيقة.
هل العلاج بالحجامة مؤلم؟
على الإطلاق! يجد معظم الناس العلاج بالحجامة مُريحًا وممتعًا. قد تشعر بإحساس خفيف بالشد على بشرتك بسبب الشفط، ولكنه ليس مؤلمًا.
ومع ذلك، بعد الجلسة، قد تُلاحظين علامات حمراء أو أرجوانية في مكان وضع الكؤوس. هذه ليست كدمات، بل علامات على زيادة الدورة الدموية. عادةً ما تتلاشى هذه العلامات في غضون بضعة أيام. إذا شعرت بأي إزعاج، فأخبري معالجك لضبط قوة الشفط لجعله أكثر راحة.
هل يمكن أن يُسبب العلاج بالحجامة جلطات دموية؟
لا، لا يُسبب العلاج بالحجامة جلطات دموية. يُحسّن الدورة الدموية ويساعد على تفتيت أي دم راكد في الأنسجة. العلامات الحمراء أو البنفسجية التي تظهر بعد الجلسة هي مجرد علامات على زيادة تدفق الدم وليست ضارة. تختفي هذه العلامات عادةً في غضون أيام قليلة من العلاج. إذا كنت تعاني من اضطراب في الدم أو تتناول مميعات الدم، فاستشر طبيبك قبل تجربة العلاج بالحجامة.
على النساء الحوامل واللواتي تعانين من اضطرابات النزيف تجنّب العلاج بالحجامة إلا إذا نصح الطبيب بذلك وكذلك اولائك الذين يعانون من أمراض جلدية حادة.
اقرئي المزيدأهم 7 علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا لدى النساء!
