هل ترغبين في تكبير عدد عائلتك وإنجاب طفل صبي؟ربما تكونين قد سمعتِ شائعات حول أشياء يمكنك محاولة التأثير فيها على جنس طفلك وبدأت للتو في البحث عن أفكار لمساعدتك على إنجاب صبي. فما هي الطرق التي يمكنك تجربتها للحمل بولد؟ هل بعض الطرق أكثر فعالية من غيرها؟
طريقة الحمل بولد عبر الحمية الغذائية
بالنسبة للمبتدئين ، قد ترغبين في التفكير فيما تأكليه وأنت تحاولين الحمل. في حين أن هذا المفهوم لم يتم دراسته أو إثباته على نطاق واسع ، وجد الباحثون في دراسة أجريت عام 2008 على 740 امرأة ارتباطًا بين تناول المزيد من السعرات الحرارية والحمل بصبي.
الآن ، هذا لا يعني أنه يجب عليك زيادة أحجام حصصك بشكل كبير وغير ذلك على مدار اليوم أثناء محاولتك للحمل. ضعي في اعتبارك أن عادات الأكل الصحية الآن كالأطعمة الكاملة ، والفواكه والخضروات ، والوجبات الخفيفة منخفضة السكر ستساعدك على الاستمرار في تناول العدد المناسب من السعرات الحرارية أثناء الحمل.
كما استهلكت النساء الخاضعات للدراسة مستويات أعلى من البوتاسيوم. (هل ترغب في تناول المزيد من البوتاسيوم؟ جرب الموز والبطاطا الحلوة والفاصوليا البيضاء. أشارت الدراسة أيضًا إلى أن "النساء اللائي يلدن أطفالًا ذكور يستهلكن حبوباً عند الإفطار كالسيريال وحبات الذرة المحمصة أكثر من النساء اللواتي ولدن إناثاً.
