كانت الاقتراحات حول طرق المساعدة في بدء المخاض متاحة لفترة طويلة ، ويحظى البعض بدعم علمي أكثر من البعض الآخر. أحد العلاجات الشعبية الشائعة هو أن تأكل النساء الحوامل الأناناس. يُعتقد أنه يساعد في دفع الانقباضات إلى الترس وتشجيع عنق الرحم على التراخي. وقد ربطت الأدلة من حين لآخر بين تناول كميات كبيرة من الأناناس وبدء المخاض بسبب وجود إنزيم البروميلين. فهل فعلاً الأناناس للحوامل يسرّع المخاص؟ وما هي فوائده؟
هل يسرّ ع الأناناس موعد المخاض؟
أظهرت بعض الدراسات أن البروميلين يسبب تقلصات الرحم عند الحيوانات ولكن فقط عند تطبيقه مباشرة على الرحم. حتى في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، تسبب البروميلين ببساطة في حدوث تقلصات ، ولكن ليس المخاض. لم يكن هناك ما يشير إلى أن استخدام البروميلين بأي شكل من الأشكال يسرع عملية العمل وحتى اليوم لم تظهر أي نتائج دراسات طبقت على الحوامل.
إذا كنتِ في عمر 39 أو 40 أو حتى 41 أسبوعًا من الحمل ، فقد يكون من المغري تجربة حتى الأساليب غير المثبتة لتحفيز المخاض. ولكن قبل أن تفعلي ذلك ، استشيري طبيبك.
فوائد الأناناس للحامل
على الرغم من عدم قدرته على بدء المخاض فعليًا ، لا يزال الأناناس مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك أنت وطفلك أثناء الحمل. إنه غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي ، الذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب أثناء الحمل. يمكن أن يساعدك ذلك أنت وطفلك على البقاء بصحة جيدة طوال العملية.
الأناناس هو أيضا مصدر جيد لحمض الفوليك. يوصي أخصائيو الصحة بأن تحصل الحوامل على 600 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك يوميًا لدعم صحة أطفالهم. يحتوي كوب واحد من الأناناس النيء على ما يقرب من 30 ميكروغرامًا من حمض الفوليك ، مما يجعله طريقة رائعة للحصول على المزيد من هذه العناصر الغذائية المهمة.
اقرئي أيضاً:
