خبيرة المكياج مريم خيرالله: صحّتنا النفسيّة أولويّة

من بين الأسماء التي تحدثن إليهن خبيرة المكياج مريم خيرالله التي شاركتنا عن التغييرات التي حدثت في حياتها بسبب كورونا.

كيف تأثّرت وتأثّر عملك بتفشّي فيروس الكورونا؟ وما هي الإجراءات التي اتّخذتها لمواجهة التغيير الجاري؟
تعلّمت أنّ أهدأ قليلاً وأتريّث وأستفيد من الوقت لأقوم بكلّ ما كان عليّ القيام به سابقاً ولم يكن باستطاعتي فعله. على سبيل المثال، اخترت الاهتمام بنفسي وقضاء المزيد من الوقت مع ابنتي والتواصل مع من همّ الأقرب إليّ. كذلك، أردت الاستفادة من الوقت لاختبار حيل مكياج ولوكات جديدة والقيام بفيديوهات تعليميّة.

ماذا تعلّمت من هذه الأزمة؟ وهل من نصائح تسدينها للأشخاص الذين يعانون حالياً؟
أعتقد أنّها الفترة الأنسب لنجعل الاهتمام بالذات وبصحّتنا النفسيّة أولويّة لدينا. كذلك ممّا لا شكّ فيه أنّه من الضروريّ أن نحافظ على روتين يوميّ يتمثّل بالأكل الصحّي تحديداً. فبالنسبة لي نخن جميعنا معاً في محاربة هذا الوباء، لذا عليكم أن تكونوا أقوياء وتحافظوا على سلامتكم.