رجيم ورشاقة

عصير طبيعي لتطهير الجسم

أغسطس 9, 2015
إعداد: Hicham Ghazal

هل تبحثين عن وصفة طبيعية لتطهير جسمك من السموم وحمايتك من الامراض؟

اليك وصفة العصير الصحية التي تحتوي على الكركم كعنصر أساسي نظراً لفوائده الصحية العديدة. فقد اثبتت العديد من الدراسات أن له القدرة العالية على محاربة الاكتئاب والالتهابات كما أنه يساعد على تحسين الذاكرة ومنع مرض الزهايمر.

المكونات:

2 ملعقة كمون
كوب عصير برتقال
2 ليمون معصور
نصف كوب ماء
2 كرفس مفروم
1 جزرة مفرومة
1 تفاحة مفرومة
القليل من الزنجبيل المبشور
نصف ملعقة صغيرة من الملح

قومي بخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعم، وتناوليه مرة اسبوعياً لتنظيف جسمك من السموم.

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية