يعتبر رمضان من أفضل الأشهر للتخلص من الوزن الزائد والدهون، وهناك مجموعة من المشروبات التي تساعدك للوصول الى ذلك بسهولة، ومن أهمها:
عصير الأناناس مع زيت بذور الكتان
الشاي الأخضر وخاصة اذا تم تناوله بعد وجبة السحور
مشروب الشوكولاتة الداكنة، حيث أنه يساعد للحد من الجوع والتخلص من الدهون الزائدة
المياه المنكهة تعمل على تخليص الجسم من السموم
عصير البطيخ يساعد في حرق الدهون
تجربتي مع الكرفس للتنحيف ونحت الجسد
صحيح أن خسارة الوزن تتطلب التزاماً في تقليل كميات الطعام والقيام ببعض
