أكتوبر هو شهر التوعية ضد مرض سرطان الثدي، ولهذا السبب سنقوم بتقديم خطوات الفحص الذاتي والمنزلي للثدي:
– قفي أما المرآة ولاحظي ان كان هناك أي تغيرات في شكل الثدي أو الحلمة، أو اذا كان هناك افرازات
– قومي بفحص المنطقة بالكامل وفي جميع الجهات (من الأعلى الى الأسفل ومن الإبط الى الثدي الآخر)
استلقي على ظهرك وقومي برفع اليد اليمنى الى الاعلى واستخدمي اليد اليسرى لفحص الثدي الايمن ثم قومي بنفس العملية في الجهة الاخرى.
