المطالعة لتغذية الدماغ!

اجرى بعض الباحثون من الولايات المتحدة الأمركية دراسة حول أداء ذاكرة الانسان والأمور التي تساعد في تحسين وظائف الدماغ، ووجدوا أن المطالعة وقراءة الكتب بطريقة منتظمة تعتبر من أهم الأنشطة الذهنية التي تساعد بشكل كبير في تحسين قدرة الدماغ وخاصة لدى الكبار في السن.

كما لاحظ الباحثون من خلال هذه الدراسة أن بعض الوظائف الدماغية مثل الذاكرة والقدرة على التفكير تتراجع بنسبة 48% لدى الأشخاص الذين لا يُشغلون دماغهم كثيراُ خلال حياتهم.