من أجل صحتك، لا تتناولي هذه الأطعمة في الصباح

بحسب الدراسات، تعتبر وجبة الفطور أكثر الوجبات الرئيسة أهمية، كما أنّ إهمالها يدفعك إلى استهلاك المزيد من الطعام خلال اليوم. ولكن، هل تتناولين فطوراً صحياً؟

هل أنت مستعدة لبدء الصوم؟

إليك لائحة بالأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها في فترة الصباح.

عالم الكينوا مع PRIYANKA MITTAL

إعداد: إيليان القاعي‎
شاركينا رأيكِ
مقالات ذات صلة
إخترنا لكِِ
المزيد من صحة