تتأثّر أظافرك في الفصول كافة، ولكن في الصيف تحتاج لعناية أكبر بسبب جفاف الجو والحرارة العالية. ولا بد أن تهيئي أظافركِ وتعتني بها جيداً لتحصلي عليها نظيفة وقوية.
إليكِ بعض الخطوات البسيطة والمهمة لتعتني بصحة أظافرك كل يوم، مع بعض الملاحظات المهمة:
كريمات الترطيب: استخدميها باستمرار لتبعدي الجفاف والتكسر، وتحمي أظافركِ من أشعة الشمس الحارقة، واستخدميها في كل مرة تغسلين يديك.
راحة اليدين والأظافر: خففي من وضع الطلاء على أظافركِ، ليصبح أكثر فائدة لهما. ووضع الطلاء على المدى البعيد سيجفف الأظافر، ويمكنكِ وضع الطلاء الشفاف لأنه غني بالمعادن ويغذي الأظافر.
القفازات: استعملي القفازات لتحمي أظافركِ من التكسر، في مختلف الأعمال التي تقومين بها من غسل شعركِ أو تنظيف البيت، واحرصي على حمايتها من كل يسبب الأذى والتلف.
الغذاء المتكامل: أظافرك كشعرك وبشرتك تتأثّر بنظامك الغذائي وعندما تلاحظين أنّ أظافرك تتكسّر، أو تتشقق أو تظهر بلون أصفر غبر صحّي، فإن غذاؤكِ ينقصه الفيتامينات والمعادن اللازمة.
الأظافر والأسنان: قضم الأظافر أو نزع الجلد الميت من حول الأظافر بواسطة الأسنان يسبب الأذى للأظافر. استخدمي تقنية التنظيف الصحيح من خلال المقصّ الخاص، ونزع الجلد الميت وتقليم الأظافر المتكسّرة.
