كيف ابيض اسناني؟ الابتسامة الجميلة تبدأ بأسنان ناصعة البياض. ولكن بسبب العادات اليومية مثل شرب القهوة، التدخين، أو قلة العناية، تبدأ الأسنان بفقدان بياضها وتظهر عليها التصبغات. ولأن كثيرين يسألون: “كيف أُبيّض أسناني؟” سواء بطرق طبيعية في المنزل أو عبر إجراءات طبية، جمعنا لك في هذا المقال كل ما تحتاج معرفته عن تبييض الأسنان بأمان وفعالية.
أولاً: أسباب اصفرار الأسنان
كيف ابيض اسناني سؤال لن تسأليع مجدداً، لأنه وقبل أن نبدأ في طرق التبييض، سوف نفهم لماذا تصفر الأسنان:
- تناول المشروبات الملونة (القهوة، الشاي، الكولا)
- التدخين أو مضغ التبغ
- سوء تنظيف الأسنان
- التقدم في العمر (يؤدي لتآكل المينا وظهور الطبقة الداخلية الداكنة)
- استخدام بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية (التتراسيكلين)
- عوامل وراثية تؤثر على لون الأسنان الطبيعي
ثانيًا: كيف ابيض اسناني بطرق طبيعية في المنزل
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)
من أشهر المواد الطبيعية للتبييض. تُستخدم مرة أو مرتين أسبوعيًا:
• اخلط قليلًا من صودا الخبز مع الماء أو عصير الليمون.
• افرك بها أسنانك بلطف.
• لا تفرط في استخدامها حتى لا تضعف مينا الأسنان. - الفحم النشط
يساعد على إزالة البقع السطحية وامتصاص السموم.
• يُستخدم عن طريق تفريش الأسنان بلطف بمسحوق الفحم.
• لا يُنصح بالاستخدام اليومي لتجنب تآكل المينا. - زيت جوز الهند (Oil Pulling)
طريقة هندية قديمة، تفيد في تنظيف الفم وتفتيح الأسنان قليلًا.
• يتم المضمضة بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة 10–15 دقيقة صباحًا، ثم يُبصق.
• يكرر يوميًا لتحسين صحة الفم والأسنان. - قشر الموز أو الفراولة
• يحتوي قشر الموز والفراولة على مكونات طبيعية تلمع الأسنان.
• افركي بها أسنانك واتركيها دقائق قبل الغسل.
ملاحظة: هذه الطرق قد تحسّن لون الأسنان قليلاً لكنها لا تُضاهي النتائج الطبية، وقد تكون فعالة فقط للبقع السطحية.
ثالثًا: كيف ابيض اسناني بمنتجات طبية متوفرة في الصيدلية
- معاجين التبييض
• تحتوي على مواد كاشطة خفيفة تزيل البقع.
• آمنة للاستخدام اليومي لكنها تُقدم نتائج محدودة وبطيئة. - شرائط التبييض (Whitening Strips)
• تُلصق على الأسنان لمدة 20–30 دقيقة يوميًا.
• تظهر النتائج خلال أسبوعين تقريبًا.
• يُنصح بشراءها من ماركات موثوقة واتباع التعليمات بدقة. - جل التبييض وأقلام التبييض
• يُوضع الجل على الأسنان باستخدام فرشاة صغيرة أو قالب.
• تحتوي على تركيز معتدل من بيروكسيد الهيدروجين.
• فعالة، لكن يجب استخدامها بحذر لتفادي حساسية الأسنان.
رابعًا: كيف ابيض اسناني لدى طبيب الأسنان
- تبييض الأسنان بالليزر
• تقنية متطورة، يتم فيها وضع جل مبيض وتفعيله بالليزر.
• الجلسة تستغرق من 30 إلى 60 دقيقة.
• النتائج فورية وتدوم من 6 إلى 12 شهرًا. - تبييض الأسنان في العيادة بدون ليزر
• باستخدام جل عالي التركيز يُترك لفترة معينة.
• أقل تكلفة من الليزر ولكن يحتاج عدة جلسات. - تبييض منزلي تحت إشراف الطبيب
• الطبيب يعطيك قوالب مخصصة تحتوي على جل تبييض الأسنان، تُستخدم في المنزل.
• آمن وفعّال ويُظهر نتائج خلال أسابيع.
مزايا التبييض الطبي:
• نتائج أسرع وأوضح
• إشراف متخصص لتفادي تلف اللثة أو الحساسية
• يدوم أطول من الطرق المنزلية
خامسًا: نصائح للحفاظ على بياض الأسنان بعد التبييض
- تجنب القهوة، الشاي، والمشروبات الغازية قدر الإمكان.
- الإقلاع عن التدخين.
- استخدام فرشاة أسنان كهربائية إن أمكن.
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا واستخدام الخيط.
- زيارة الطبيب كل 6 أشهر للفحص والتنظيف.
تبييض الأسنان لم يعد أمرًا صعبًا، سواء باستخدام وصفات طبيعية أو منتجات طبية أو من خلال جلسات احترافية عند الطبيب. المفتاح هو اختيار الطريقة التي تناسب حالتك واتباعها بشكل منتظم وآمن.
إقرئي أيضاً: ما هي فوائد زيت جوز الهند للاسنان؟
