اسرع طريقة لتطويل الشعر في 6 ايام جربيها فورا
يبدو أن عملية نمو الشعر تستغرق وقتاً طويلاً، خاصة إذا كنت تحاولين نموه بعد قصة شعر سيئة! في المتوسط، ينمو شعرك 6 بوصات في السنة. لكن هذا لا يشكل أي فرق بالنسبة للشعر لأننا نفقد المزيد من خصلات الشعر أيضًا! من تجربة العلاجات المنزلية إلى زيارات الصالونات الباهظة الثمن لتحسين صحة الشعر، إليك كيفية تطويل الشعر في 6 أيام:
قومي بتدليك فروة رأسك
تدليك فروة الرأس يمكن أن يحسن الدورة الدموية في الرأس ويحفز نشاط بصيلات الشعر. عندما تصبح المزيد من البصيلات نشطة، يمكنك نمو المزيد من الشعر وبالتالي يبدو الشعر أطول. "إن تدليك الشعر بزيت ساخن جيد كل أسبوع يضمن أن الشعر صحي ولا توجد خصلات شعر ملقاة على الأرض أو الفرشاة. حاولي استخدام زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللافندر لإضفاء ذلك اللمعان الجميل على الشعر ومساعدة شعرك على النمو.
قص الشعر بشكل متكرر لنمو الشعر بشكل أسرع
للحفاظ على صحة شعرك، من الأفضل قصه بشكل منتظم. مجرد تقليم أساسي للتخلص من الأطراف المتقصفة والقضاء على التقصف. الأطراف المتقصفة تترك الشعر أرق وتؤدي إلى فقدان الطول واللمعان والحجم. كما أنها تؤثر على نعومة الشعر. إن القص المنتظم للشعر كل ثمانية إلى عشرة أسابيع يضمن نمو الشعر بسرعة. بسبب الأوساخ المفرطة والشمس، عادة ما تتضرر نهايات الشعر وخشنة، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف. عندما تقومين بقص الشعر بانتظام، يتم قص الأطراف المتقصفة، مما يترك شعرك يتنفس وينمو دون أي عائق.
تناولي أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين A وC
الأحماض الدهنية أوميغا 3 لها خصائص مضادة للالتهابات. أنها تمنع التهاب بصيلات الشعر، وهو سبب شائع لتساقط الشعر. كما تعمل دهون أوميغا 3 على حماية خلايا الجسم والحفاظ على صحة فروة الرأس. لجني فوائد دهون أوميجا 3، تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون أو الرنجة أو الأنشوجة مرتين في الأسبوع. البروتينات هي اللبنات الأساسية للشعر. تناولي ما يكفي من البروتين مهم للحفاظ على معدل استبدال مرتفع للشعر.
استخدمي البلسم أكثر من الشامبو
تتكون أطراف الشعر أرق وتتضرر بالمقارنة مع الأطراف الجذرية المتصلة بفروة الرأس. وذلك لأن الطرف السفلي لا يتغذى بشكل جيد. يساعد التكييف بعد كل غسلة للشعر على إغلاق البشرة في النهاية ويمنع الشعر من المزيد من الضرر. مما يجعل الشعر أكثر صحة؛ والشعر الصحي ينمو بشكل أسرع.
اقرئي أيضاً:
