إن كنت تبحثين عن نصائح للعناية بالبشرة في الخريف، تابعي هذا المقال الذي سيساعدك في الحصول على بشرة أجمل وأكثر صحة وإشراقاً من خلال خطوات بسيطة يمكنك إضافتها إلى روتينك اليومي.
نتّفق جميعنا على أنّ العناية بالبشرة هي أهم روتين جمالي نتّبعه، لأنّ الإطلالة تبدأ من البشرة. وحين تكون البشرة صحية، يبدو المكياج أجمل، حتّى أنّنا نشعر بمزيد من الثقة في أنفسنا.
وتعتقد البعض منّا أنّ البشرة تتطلّب الكثير من الجهد أو الكثير من الوقت، لكن هذا ليس صحيح في الواقع. فأنت تحتاجين فقط إلى الالتزام من أجل اتباع خطوات متنظمة بشكل يومي – وبشكل دوري لبعض العلاجات. أمّا بالنسبة إلى الوقت، فخمس دقائق في الصباح وخمس دقائق في المساء قبل النوم تُعتبر كافية.
وفي نهاية المطاف، أنت تحتاجين إلى وقت خاص بك وسط كل المسؤوليات التي تكون ملقاة على عاتقك، سواء ارتبطت بحياتك الشخصية مع أسرتك أو بحياتك المهنية في العمل.
ومع حلول فصل الخريف، نبدأ جميعنا بالتفكير بالتغييرات التي علينا إدخالها إلى روتين العناية بالبشرة أو إلى الجوانب التي يجدر بنا التركيز عليها أكثر من سواها في ظل التبدلات المناخية التي نشهدها وبعد أشهر من التعرّض المستمرّ للشمس والمشاريع اللامتناهية والعطلات الطويلة.
لذلك، استشرنا Bahar Krahn، مؤسسة علامة Noelie لمنتجات العناية بالبشرة، وكشفت لنا 4 نصائح يمكن من خلالها تكييف روتين العناية بالبشرة مع موسم الخريف.
4 نصائح للعناية بالبشرة في الخريف
- النصيحة 1: المياه أوّلاً، الليبيدات ثانياً
بما أنّنا نعيش في المنطقة العربية، أي في مناخ صحراوي ترتفع فيه درجات الحرارة في معظم أيام العام وترتفع معها مستويات الرطوبة، من الضروري أن نفهم بعض الأمور البسيطة، وأهمها الرابط بين المياه والليبيدات في العناية بالبشرة.
ماذا نعني بذلك؟
بعد غسل الوجه وتنظيفه من الشوائب والأوساخ المتراكمة على سطحه، يُفضّل استعمال منتج بتركيبة مائية في الأساس، مثل التونر المرطب، قبل الانتقال إلى منتج قائم على الليبيدات أو الزيوت.
لماذا؟
من الضروري أن نركّز أولاً على إنعاش البشرة بدفعة من الترطيب، ثم المساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة في داخلها ودعم حاجز الجلد ووظائفه من خلال الليبيدات.
ويُعتبر هذا النهج أساسياً بشكل خاص في هذه الفترة من العام، حيث ننتقل من الحرارة الخارجية المرتفعة إلى الداخل المكيّف. وتُعدّ هذه الخطوة أثر فعالية من استخدام كريم أكثر كثافة أي بتركيبة غنية أكثر.
- النصيحة 2: التركيز على إعادة التوازن إلى البشرة وليس على استخدام تركيبات أكثر كثافة
صحيح أنّنا كنّا نسمع عن ضرورة الانتقال إلى تركيبات أكثر كثافة وأغنى في موسم الخريف، إلا أنّ ذلك ينطبق في الدول الأوروبية. أمّا في منطقتنا، فلا يجدر بنا الالتزام بهذه القاعدة تلقائياً.
فبعد أشهر من التعرّض المتواصل لأشعة الشمس القوية ودرجات الحرارة المرتفعة والتعرّض وهواء المكيّفات، من الأفضل منح البشرة بعض الراحة بعد التركيز على إعادة التوازن إليها ودعم حاجز الجلد.
ولذلك، يمكن اختيار علاج محدّد يناسب نوع البشرة واحتياجاتها واستخدامه لفترة محدّدة. وفي هذه الفترة من العام، لا تعتمدي إلى زيادة المنتجات التي تستخدمينها بشكل عشوائي، بل ركّزي على الروتين البسيط والفعّال في آن.
- النصيحة 3: الحماية نهاراً، إصلاح البشرة ليلاً
لا يجوز أن تكون أشعة الشمس التي تتعرّض لها البشرة خلال اليوم جانباً ثانوياً بالنسبة إلى أي منّا. فالتعرّض للأشعة ما فوق البنفسجية هو جزء أساسي من حياتنا في هذه المنطقة. ولذلك، يمكن التركيز على جانبين أساسيين في روتين العناية بالبشرة: الحماية خلال النهار، وإصلاح البشرة خلال الليل.
في الروتين الصباحي، أعطي الأولوية لترطيب البشرة وحمايتها من مضادات الأكسدة ومن أشعة الشمس المستمرّة.
أمّا في الروتين المسائي، فتحوّلي إلى التركيز على تجديد البشرة وإصلاحها من خلال استخدام مكوّنات نشطة مثل الريتينول والفيتامين سي وغيرهما.
وفي هذا السياق، لا بدّ من الإشارة إلى ضرورة الابتعاد عن استخدام عدد كبير من المكوّنات النشطة دفعة واحدة. فهذا قد يسبّب لك الحصول على نتائج عكسية. ولذلك، يمكنك التركيز على مكوّن واحد أو اثنين بحسب ما يناسب بشرتك واحتياجاتها، مع التأكد من إدخاله بشكل تدريجي وعملي.
- النصيحة 4: تحديد روتين العناية بحسب ما تتعرّض له البشرة
لا يجب أن نحدّد روتين العناية بالبشرة بحسب الفصل أو الموسم، بل بحسب العوامل التي تتعرّض لها البشرة.
فعلى سبيل المثال، لو كنت تقضين ساعات طويلة في أماكن مكيّفة، سيكون عليك التركيز على تعزيز ترطيب بشرتك. أمّا إذا كنت تتعرّضين لأشعة الشمس بكثرة، فعليك التفكير في كيفية تعزيز حمايتها من الأشعة ما فوق البنفسجية وآثارها السلبية.
ففي الأيام الحارة وعالية الرطوية، تكون بشرتك بحاجة إلى تركيبات أخف.
اقرئي أيضاً: أجمل ألوان المناكير لخريف 2026
