هل تعبتِ من تشققّ قدميك؟ هل تشعرين بعض الأحيان بالخجل من إعتماد الصنادل المفتوحة؟ هل تريدين تفادي صالونات التجميل بقدر الإمكان؟ إليك بعض الأفكار…
لا تعي بعض الأشخاص أهميّة العناية بالقدمين، التي بدورها تتعرّض للعديد من المشاكل ومن أهمّها التشقق، وهو دليل على قلّة العناية بهما في الأصل. فالقدم في الأصل يكون جلدها جافّ لعدم وجود غدد دهنية فيها، ولذلك أسباب عديدة.
قد تكون بعض الاسباب طبيعية لدى لاعبي الرياضة، ومرضى السكري، ومرضى الغدة الدرقية… أو قد يكون سبب واحد وخطر جدّاً، وهو الإهمال! إعتمدي هذه العادات للحدّ من التشققّ:
– لا تستخدمي الصابون الخالي من أي مرطب.
– تفادي الوقوف لفترات طويلة.
– حافظي على وزنك.
– احرصي على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.
