نصائح للتخلص من رائحة المهبل الكريهه علآج سهل وسريع
بعض الروائح المهبلية طبيعية ومتوقعة. لدى معظم النساء رائحة طبيعية مسكية أو لحمية، ولكن هذا يختلف من شخص لآخر. قد تتغير رائحتك مع تقدمك في السن أو استجابة لمحفزات معينة.
العلاجات والمعالجات للروائح المهبلية
إذا كنت قلقة بشأن رائحة المهبل، فسوف تحتاجين إلى معالجة السبب للتخلص منها. الحفاظ على النظافة الجيدة هو المفتاح لتجنب المشاكل الصحية والروائح غير الطبيعية.
اغسلي بانتظام
تنظيف المهبل بالماء الدافئ كافٍ. لا تنخدعي بالإعلانات التي تدعي أنك بحاجة إلى منتجات باهظة الثمن لتكوني نظيفة. المهبل حمضي للغاية، مما يقتل البكتيريا الضارة بشكل طبيعي. في الواقع، قد تجعل بعض أنواع الصابون الأمور أسوأ، وتغير البيئة بطريقة تؤدي إلى نمو البكتيريا.
تجنبي الصابون المعطر ومزيلات العرق. لغسل الطيات الخارجية للمهبل، استخدمي صابونًا لطيفًا لا يغير مستويات الأس الهيدروجيني.
ارتدي سراويل فضفاضة وملابس داخلية قطنية
لا تعد الملابس الداخلية الضيقة والدانتيل من أفضل الخيارات من أجل نظافة أنثوية جيدة. اعتني بشكل خاص بما ترتديه في السرير. فكري في عدم ارتداء الملابس الداخلية أو القطنية الأساسية. تجنبي الملابس الداخلية الضيقة والجوارب الطويلة والمشدات.
حافظي على وزن صحي
في كثير من الأحيان، لا تأتي "رائحة المهبل" من المهبل على الإطلاق. يمكن أن يكون اللحم الزائد حول الطيات والفخذين الداخليين بسبب زيادة الوزن أرضًا خصبة للبكتيريا.
جرّبي البروبيوتيك
على الرغم من أن الأدلة العلمية لا تزال غير مؤكدة، إلا أن هناك بعض الاقتراحات بأن بعض البروبيوتيك الفموي يمكن أن يحمي من التهاب المهبل الجرثومي. إذا كنت تعانين من عدوى متكررة، فقد ترغبين في التحدث إلى طبيبك حول البروبيوتيك أو الخيارات الأخرى.
لا تستخدمي الدش المهبلي
يشير الدش المهبلي إلى غسل المهبل بالماء أو السوائل الأخرى. إنها ممارسة شائعة إلى حد ما، لكن الأطباء يوصون بعدم القيام بذلك. يمكن أن يؤدي الدش المهبلي إلى التهابات مهبلية. علاوة على ذلك، إذا كنت تعانين بالفعل من عدوى، يمكن أن يدفع الدش المهبلي البكتيريا إلى الرحم أو قناتي فالوب أو المبايض.
اقرئي أيضاً:
