هل تعانين من وجود تجاعيد على جبهتك؟ هل ترغبين بالتخلص منها دون اللجوء إلى حقن البوتوتكس؟ إذا كانت إجابتكِ بـ “نعم”، إليكِ أبرز الأمور التي تساعدك في القضاء على تلك التجاعيد من دون كلفة.
– التغذية الصحية: عليكِ الاهتمام بنظامك الغذائي واتباع نمط حياة صحّي. فاحرصي على إدراج بعض الخضروات ومضادات الأكسدة في وجباتك.
– الرياضة: لا تقتصر فوائد الرياضة على الجسم فحسب، بل تعد مفيدة لجمال البشرة. مارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل خلال اليوم لتساعدك على بقاء البشرة مشدودة وخالية من التجاعيد.
– التدليك: استخدمي بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ، وهو الأفضل للتدليك، ثمّ دلّكي الجبهة وأماكن ظهور التجاعيد من أسفل لأعلى لـمدة عشر دقائق. كما يمكنك خلط بضع قطرات من زيت جوز الهند مع زيت الزيتون. بالإضافة إلى التدليك بالفواكه الحمضية كالليمون والبرتقال، التي تعد أساسية لبشرة صحية.
– زيت بذور الكتان: يعد زيت بذور الكتان أفضل علاج مؤقت للتخلص من تجاعيد الجبهة، وذلك عبر تناول ملعقتين أو ثلاثة من زيت بذور الكتان بشكل منتظم قبل الذهاب للنوم.
