تعتبر منطقة تحت العين من أكثر المناطق حساسية في الوجه، حيث تكون البشرة رقيقة جدًا ومعرّضة للجفاف بسهولة. ومع تغيّرات الطقس، قلة النوم، والإجهاد، تبدأ بعض النساء بملاحظة علامات مثل التقشّر، الحكة، والبهتان، والتي ترتبط بشكل مباشر بمشكلة جفاف تحت العين. هذه الحالة لا تؤثر فقط على المظهر، بل قد تؤدي أيضًا إلى الشعور بعدم الراحة وحتى ظهور الخطوط الدقيقة مبكرًا.
في هذا المقال، نسلّط الضوء على الأسباب الشائعة لهذه المشكلة، العلامات التي يجب الانتباه لها، وأفضل الطرق لعلاج جفاف تحت العين بفعالية وأمان.
ما هو الجفاف تحت العين؟
الجفاف تحت العين هو حالة تتعرض فيها البشرة في هذه المنطقة الدقيقة لفقدان الترطيب والمرونة، مما يجعلها تبدو مشدودة، باهتة، أو حتى متقشّرة. وغالبًا ما يكون مصحوبًا بإحساس بالشد أو الحرق الخفيف. وتُعد هذه المشكلة شائعة بين النساء، خاصة بعد عمر الثلاثين، حيث تبدأ البشرة بفقدان الزيوت الطبيعية وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
أسباب الجفاف تحت العين
1. التقدم في العمر
كلما تقدمنا في السن، تقل قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين والزيوت الطبيعية، مما يجعل جفاف تحت العين أكثر شيوعًا، حتى لدى النساء اللواتي كنّ يتمتعن ببشرة رطبة في السابق.
2. قلة شرب الماء
الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي، وقلة شرب الماء من العوامل المباشرة في ظهور جفاف تحت العين.
3. استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة
بعض منتجات المكياج، خاصة الكونسيلر والبودرة، قد تحتوي على مواد تسبب جفاف الجلد عند استخدامها بشكل يومي، أو عند عدم إزالتها بشكل صحيح.
4. التعرّض للعوامل البيئية
الهواء البارد، الرياح، أو حتى التكييف المستمر يمكن أن يساهموا في زيادة الجفاف تحت العين بشكل ملحوظ.
5. بعض الحالات الطبية
أحيانًا يرتبط الجفاف تحت العين بمشكلات صحية مثل الأكزيما، الحساسية، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
إقرئي أيضاً: افضل ماسك للعيون من مكونات طبيعية وآمنة للبشرة الحساسة
أعراض يجب الانتباه لها
• الشعور بالحكة أو الحرقة
• تقشر الجلد تحت العين
• مظهر باهت ومُتعب
• زيادة وضوح الخطوط الرفيعة
• حساسية عند وضع المكياج أو الكريمات
عندما تلاحظين هذه الأعراض، قد يكون الوقت مناسبًا لمراجعة روتين العناية الخاص بكِ، واختيار منتجات مناسبة للتعامل مع الجفاف تحت العين.
طرق فعّالة لعلاج الجفاف تحت العين
1. استخدام كريم مرطّب خاص بالعين
احرصي على استخدام كريمات مخصصة لمنطقة تحت العين، لأنها تكون أخف في التركيبة ومصممة لتناسب هذه المنطقة الحساسة. اختاري كريمًا يحتوي على حمض الهيالورونيك، النياسيناميد، أو الببتيدات، فهذه المكونات تعزز الترطيب وتحارب الجفاف.
2. تطبيق كمادات باردة
الكمادات الباردة تساهم في تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب، مما يساعد على تخفيف أعراض جفاف تحت العين. ضعي قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد على العينين لمدة 5–10 دقائق يوميًا.
3. تجنبي الفرك المفرط
كثير من النساء يرتكبن خطأ فرك هذه المنطقة عند إزالة المكياج أو عند الاستيقاظ من النوم. الفرك المتكرر يضعف الجلد ويزيد من تفاقم الجفاف تحت العين.
4. التغذية الجيدة
تناول أطعمة غنية بأوميغا 3، مثل الأسماك والمكسرات، يعزز من مرونة البشرة ويقلل من فرص الجفاف. كما أن الفيتامينات A وE لها دور كبير في تجديد الخلايا وترطيب الجلد.
5. النوم الكافي
قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على مظهر العينين، وقد تزيد من ظهور علامات الجفاف تحت العين. احرصي على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات يوميًا.
وصفات طبيعية للمساعدة
يمكنكِ استخدام بعض الوصفات المنزلية لتخفيف جفاف تحت العين، مثل:
• جل الألوفيرا: يرطب البشرة بلطف ويهدئ الالتهاب.
• زيت جوز الهند: غني بالأحماض الدهنية المفيدة للبشرة الجافة.
• شرائح الخيار: تساعد في تبريد وترطيب منطقة تحت العين.
استخدمي هذه الوصفات 2–3 مرات في الأسبوع، مع المداومة على العناية اليومية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمر جفاف تحت العين لأكثر من أسبوعين رغم الترطيب والعناية، أو صاحبه احمرار شديد، تورم، أو حكة غير معتادة، فالأفضل زيارة طبيبة جلدية لتقييم الحالة بدقة، فقد يكون السبب مرتبطًا بمشكلة طبية أعمق تتطلب علاجًا خاصًا.
تعتبر مشكلة الجفاف تحت العين من الحالات الشائعة التي يمكن التعامل معها بسهولة إذا تم اكتشافها مبكرًا والاعتناء بها بطريقة مناسبة. لا تهملي إشارات بشرتك، وامنحيها الرعاية التي تستحقها من خلال روتين متوازن يجمع بين الترطيب، الحماية، والنوم الجيد.
كل ما تحتاجينه هو القليل من الانتباه والمنتجات الصحيحة وبعض الصبر، لتتغلبي على الجفاف تحت العين وتستعيدي نضارة عينيكِ وإشراق وجهكِ بشكل طبيعي وآمن.
إقرئي أيضاً: علاج التجاعيد حول العين… أسرار الشباب الدائم!
